latihan pagi dengan teman (dan wanita misterius)

ini ceritanya memandang matahari pagi

ini adalah gadis misterius (ayo tebak siapa)

ceritanya lari di udara

mau terbang kayak roket

ini jadi pendekar ekstrak kulit manggis 

ihan tangannya 4

tendangan terbang :3

ini juga sama kayak yang di atas

sun kick

lari di udara dengan wanita misterius (penasaran?)

aku di pukul sampai terbang

ini juga mau terbang tapi di tarik

ini homo romantis

serangan pertama

tapi di tangkis

****

otak ini penat

dengar ocehan?
kalian hanya bisa mengatur
tindakan?
tak ada
ceramah?
iya hanya itu
hanya ucapan ucapan yang kalian anggap benar

biar aku sekarang

jangan ganggu
menyingkir dari hadapku itu lebih baik
jangan dekat
aku bahkan tak mau melirik

aku mau sendiri

untuk waktu yang berjalan
aku mohon maaf
aku tak sempat memanfaatkannya

untuk awan di tepi lembah
lihatlah
pelangi masih di temani merah kuning dan jingga

sendu pun tak perlu
nanti sakitnya cuma sendiri

aku mau jadi peri
aku terbang, jangan kamu kejar lari
jika lelah aku tak bisa berhenti

biar saja takdir yang berbuat
sama saja akhirnya
tak semanis mimpi
tak seperti yang aku ingin

aku mau sendiri

Join Us - TaeKwonDo Cianjur

coba buat saya fokus

tantangan pertama saat menjadi kakak asuh adalah saat di mana ada konflik. ya benar, baru saja terjadi konflik dan gue gak ngerti apa yang ada di pikiran mereka (ngerti sih tapi ah sudahlah). gue sempet mikir "yaudah gue berhenti jadi kalian gak usah meributkan hal gak penting" iya ini salah, namanya gue lari dari masalah. jadi gue harus gimana? mecahin gelas biar ramai? atau lari ke pasar nyari cabe (cabean)? masalah itu pasti ada solusi dan gue masih mikirin yang terbaik.
gue punya banyak masalah dan biasanya bisa gue lewatin (biasanya). yang sekarang bebannya beda, beban moral, gak cuma 1 ekor, tapi banyak.
jadi gue mohon bagi yang ngerti ama tulisan ini, kalian udah dewasa dan gak perlu meributkan hal sepele kalian tau kalian punya hak masing-masing dan harusnya bisa ngehargain hak rekan kalian, betul apa betul?
inget di mata Allah kalian itu sama (iya emang gitu) maksudnya di mata gue sebagai pembimbing, kalian itu sama (sama-sama kucel). di luar kalian boleh nganggep gue orang tua, kalian anggep kakak, kalian anggep teman itu terserah kalian tapi saat di forum (yang kalian tau apa), kalian ada di bawah bimbingan gue dan tau batasan. kalian punya kewajiban yg lebih layak kalian beri prioritas untuk di pikirkan.

sekian, dan kalo terulang lagi gue bener-bener kecewa

terima kasih karena hari ini gue bener-bener di bawah mode fokus

see you on friday guys

Jaman gue anak-anak dan jaman anak-anak sekarang

oke gini, sekali lagi gue jelaskan gue jadi instruktur buat anak Sekolah (SMP/SMK/SMA) . Gue jadi banyak bergaul sama anak-anak sekolah dan jujur gue rindu masa-masa gue anak-anak, kenapa? Oke deh sekarang teknologi udah maju, jaman udah berubah dan udah permainan tradisona sudah banyak tersingkir. Jaman gue SD, gue masih maen kelereng, gatrik, lompat karet (ini biasa yang maen cewek tapi gue suka ikutan *yaudahsih*), galah asin, benteng-bentengan, petak umpet terus apa tuh yang nyanyinya “ular naga panjangnya bukan kepalang berjalan-jalan selalu kian kemari umpan yang lezat itulah yang di cari” terus yang nyanyi sambil nepok tangan ke temen di samping ‘do mi ka do mi ka do es ka es ka do es ka do bea beo” ya pokoknya gitu deh. Banyak permainan di atas udah tersingkir ama majunya teknologi. Anak-anak sekarang beranggapan permainan jaman sekarang lebih memacu kerja otak dan bisa berfikir kedepan kayak game Age of Empire (ini udah ada dari dulu sih) atau Point Blank atau DOTA (iya bukan sih? Gue gak pernah maen game ini). Oke gue mengiyakan game-game strategi itu bagus tapi gue gak sepenuhnya mengamini, kenapa? Karena permainan dulu juga ada yang ngatur strategi bahkan mengolah otot. Kalo gak percaya tanya anak-anak yang idup tahun 90an deh. Kalo gak percaya juga mari kita bahas permainan-permainan indah yang pernah gue alamin

1.Petak Umpet (bahasa inggrisnya hide and seek *anggep aja bener*)
permainan ini di lakukan biasanya lebih dari 3-4 orang. Peraturan di berbagai daerah beda tapi intinya sama harus ada POS (tempat jaga) dan area yang luas (buat ngumpet). Satu orang berjaga di pos dan sisanya ngumpet sampai “si penjaga” beres ngitung, itungannya bisa 1-100 atau kurang tergantung hasil musyawarah mufakat *tsah* (biasanya sebelum ngitung, di undi dulu) nah kita bahas kelebihan permainan ini
a.  melatih otot kaki
     orang yang ngumpet harus lari kalo ketauan dan buru-buru nyampe POS kalo ketauan yang jaga klo keduluan ya udah jelas yang megang ketauan harus jaga
b. ngelatih jadi intel
    oke deh jadi intel agak berlebihan. Tapi intinya harus nyari tempat bersembunyi paling aman sampe pada waktunya bisa nyentuh pos dan menang *hore*, menang di sini tuh yang jaga pertama ya kembali berjaga lagi. Nah liat anak-anak jaman dulu udah di latih jadi pasukan yang hebat lewat permainan ini
2. galah asin (bahasa inggrisnya itu gue gak tau -_-)
 Ini permainan biasanya di lakukan oleh dua tim, tim pertama jaga dan tim kedua jaga pola permainannya tuh gini nih contohnya

Anggep area kuning itu start dan finish area biru itu check point lalu kotak kecil di garis adalah tim penjaga dan lingkaran adalah tim menyerang. Nah permainannya si tim penyerang harus pergi ke check point (area biru) dan balik lagi ke area kuning tanpa tersentuh oleh tim penjaga. Gue gak perlu bahas hebatnya permainan ini yang jelas ini penuh strategi dan skil dari individu dan tim. Setuju?

3. Gatrik (bahasa inggrinya no trick *boong deng*)
ini permainan pake bambu atau kayu biasanya satu batang panjang (buat mukul atau tongkatnya) dan satu kayu pendek (buat di pukul atau sasaran). Ini permainan susah di jelasin intinya tetep ada dua tim dan permainannya mukul kayu sejauh-jauhnya. Tim yang kalah biasanya (kaol daerah gue) di suruh jalan jinjit sampe tempat awal mukul kayu. Jangan di tanya ini ngelatih skil atau enggak, ini juga komplit karna harus ngelatih strategi dan kecepatan.

oke gue bahas itu aja ya, sebenernya banyak permainan jaman gue yang emang ngelatih banyak skil dari mulai otot, reflek, otak dan insting. Kalo menurut lo di jaman gue gak ada yang ngelatih skil tangan dan ngitung, lo salah. Ada encrak dan congklak yang super efektif ngelatih skil tangan dan otak, ini biasanya permainan cewek dan lo bisa tau kenapa ibu-ibu sekarang pada jago masak dan pinter ngurus keuangan, itu karena permainan mereka di jaman dulu udah ngelatih skil mereka (ini gue ngasal tapi kayaknya gitu)
Gue rindu bau matahari dan bau berbagai pohon jaman dulu, gue rindu bau tanah yang kena ujan waktu gue ujan-ujanan, gue rindu bau padi waktu gue nyari belut di sawah. Buat anak-anak sekarang yang belom pernah ngalamin ini semua, demi apapun kalian rugi. Oke gue gaptek dan kurang tau permainan dari gadget jaman sekarang tapi gue tau indahnya berkotor-kotoran tanah dan bau keringat saat terjemur matahari

masih ada yang tau walkman?
anak-anak sekarang pasti aneh kalo di sodorin benda ini dan bilang primitive, tapi suara pita kaset yang di puter saat nge replay lagu itu menurut gue indah

semoga memori indah ini gak bakal ilang atau sirna karena gue harus cerita ke anak cucu gue nanti kalo jaman kakek atau jaman bapakmu ini amat menyenangkan.buat generasi gue tolong jaga alam dan biarkan generasi selanjutnya menghirup udara segar walau tak sebersih dulu tapi jangan biarkan mereka jadi tak bisa merasakan segarnya udara ( yang sebenernya sudah kotor) saat ini. Menjaga itu emang susah, tapi kalo kita mau pasti bisa ko

Stay in my blog

teruntuk para muridku

Halo halo para pembaca budiman (padahal blog ini sepi peminat), apa kabar saudara sebangsa tanah dan sebangsa airku? Beberapa hari kemarin kita merayakan HUT RI yang ke 69 *hore* selamat ulang tahun ya Negaraku semoga tahun depan bisa ulang tahun yang ke 70 *amin*. Sebelumnya saya pribadi mengucapkan selamat kepada bapak Jokowidodo yg terpilih sebagai Presiden RI periode berikutnya dan terimakasih pak SBY telah mau memimpin Negara ini selama 10 tahun, maaf ya pak kami sering nakal sama bapak, suka ngeledekin tapi da aku mah apa atuh hahahahahaha (pokoknya love you deh pak :* )
tahun 2014? Ya tahun ini banyak cobaan menerpa dan banyak hikmah juga banyak kejadian yg tidak mungkin kalian percaya karena apa? Yap gue resmi jadi instruktur/pelatih beladiri  di sebuah SMP dan juga jadi asisten pelatih di sebuah SMK dan kadang magang/bantu jadi pelatih juga di SMA (iya gue tau gue sombong *bodo*). Pertama kali ngelatih gue ikut ngelatih atau jadi instruktur (ini masih abal-abal) sebenernya sekitar 4 tahun yg lalu waktu SMA, oh iya gue mendalami beladiri TaeKwonDo (ada yg gak tau? Cari di google!!!! Usaha dong!!!!)  jadi waktu itu gue jadi ketuanya waktu masih SMA dan pelatih sekaligus guru di sekolah syelaaaalu sibuk otomatis latihannya gue yg pimpin dan tau bagaimana hasilnya? Yak betul semuanya cacad hahahahaha *bodo amat* dan sekarang gue ikut terlibat (lagi). sebelum ngelatih di SMK (nama SMKnya di samarkan kasian soalnya klo ketauan pelatihnya kayak gue hahaha) gue kadang ikut ngelatih di SMA (ini sekolah almamater gue) dan jumlah pengikutnya lumayan banyak tapi gue mah ikut-ikutan ama ngeliatin doang. Waktu itu gue mau buka unit baru (kalo Taekwondo sistemnya unit) di SMP (yang juga almamater gue) karena klo mau buka unit harus ada orang yg demonstrasi otomatis gue ikutan . jadi yg waktu itu demo ada sabeum cepi (gue biasanya manggil a cepi atau kang cepi atau woy woy) ada sabeum adam (gue manggilnya kang adam soalnya dulu senior waktu SMA) ada sabeum alex (ini gak tau siapa hahaha boong deng ini temen) ada pungky (ini item *serius*). Oh iya sabeum itu panggilan untuk pelatih. Nah Alhamdulillah sukses dan setelah itu gue resmi jadi pelatih di sana (untuk muridku yg baca ini aku mohon kalian sabar). Di SMP yang gue latih, gue sedikit jaim, kenapa? Ya benar jangan sampe anak-anak itu tau gue dulu suka jalan jalan di sekolah cuma pake boxer abis pelajaran olahraga , jangan sampe mereka tau gue kalo malem suka joget-joget di depan ruko cipanas dan jangan sampe mereka tau dulu gue suka naek motor pake topeng iron man (jangan sampe tau tapi gue tulis di blog) ya pokoknya gue menampilkan diri sebagai pelatih yg keren. Tapi itu cuma bertahan di pertemuan pertama, pertemuan kedua dan berikutnya kesan itu hilang (gak usah di tulis kenapa) eh tapi gue baru ketemu 3 pertemuan deng -_- ya pertemuan berikutnya doakan gue bisa keren kembali *amin*.
sebelum jadi pelatih SMP gue sebulan ngelatih anak-anak SMK buat demonstrasi dan Alhamdulillah berhasil *hore* *tepuktangandong* ya walau ada banyak kurangnya, ada yg kurang tenaga, ada yg kepalanya gue tendang (3 kali) dan itu perempuan (yasalam gue jahat banget) namanya tika nama panjangnya tikaaaaaaaaaaa (panjang kan?) jadi ceritanya ehmmmm *dezig* nah ketendang deh.
menurut gue 80% gerakan yang gue sarankan berhasil, walau gue agak kecewa karena dancenya gagal (ada TaeKwonDo Dance) mungkin klo gue yang latih gerakannya jadi lebih bagus *elus dagu*

Waktu ngelatih anak-anak, gue lebih menekankan bahwa gue pelatih di dalam tempat latihan dan teman mereka di luar latihan, gue gak mau terpaku dan bikin mereka jadi kagok atau ragu buat nanya atau ngobrol sama gue tapi tetep saat latihan gue gak ragu-ragu ngasih hukuman jadi mereka tetep tau bersikap saat latihan dan saat di luar latihan (kenyataannya kadang gak gini). Kadang gue juga becanda (sering sih) kadang ngeledekin satu orang anak yg rambutnya kayak gulali pasar malem (sumpah ngembang banget tinggal di tusuk terus di puter-puter, makan deh) kadang ngeledekin 1 anak yang kalo ngomong gak jelas (harus pake subtitle kalo film). entah apa yg ada di benak mereka saat latihan, gue pengen tau apa yang mereka pandang dari gue gitu (menang kejuaraan belom pernah, ngelatih kadang seenaknya). Iya kadang mereka menyebalkan, iya kadang mereka berisik tapi gue bukan tipe orang yg bisa lama marah-marah atau galak-galak (marah-marah itu cape). Kenapa harus galak? Ada banyak cara agar mereka mengerti tanpa kita (orang yang hampir dewasa) harus marah-marah atau galak-galak, toh mereka masih SMA/SMK biarkan mereka menyenangi kegiatan mereka tanpa terbebani. Mungkin ilmunya gak cepat mereka serap  tapi mereka pasti bisa walau perlahan, gue gak matok mereka harus jadi atlit atau apa gitu. Yang penting mereka sehat dan ilmu yang gue bagi bisa bermanfaat seenggaknya buat mereka membela diri atau membela orang yg mereka kasihi saat ada masalah (anjir gue bijak, dan ini jijik). Gini deh, mereka di sekolah udah di bebani banyak tugas, di rumah mereka juga ada beban tugas lain, dan gue mencoba memfasilitasi mereka agar bisa melepaskan beban pikiran mereka di tempat latihan. Sehat iya, setres hilang, bener gak? (enggak……)
kadang gue suka flashback inget dulu waktu di latih ama sabeum cepi (dulu orang ini keliatan keren dan kalo ngelatih kampret banget). Dulu tuh bisa latihan ampe kulit telapak kaki pada sobek gara-gara lapangnnya panas dan ke gesek-gesek, inget latihan sama sabeum sobar ampe muntah-muntah, inget waktu dulu pertama ujian alam (sabuk putih apa sabuk kuning strip gitu) di suruh lari malem-malem di cianjur dari koni sampe mana gitu lupa entah berapa kilo dan lagi-lagi ada sabeum cepi yang bisa lari bolak balik gak berhenti tapi gak ada capenya -_- (ini orang apa robot?) terus inget pertama kejuaraan sabuk kuning strip dan bibir gue sobek di jait 3 jaitan (udah mah doer, sobek pula), dan yang masih berkesan ampe sekarang adalah sekitar satu tahun yang lalu ujian sabuk item di jatinangor. Gak di suruh lari ko sumpah, cuma jalan kaki dari mulai lewat rumah warga, lewat bekas sungai gitu kayaknya, masuk-masuk kebon, pokoknya dari jam 9 malem baru beres jam 4 subuh. Lo bayangin 7 jam jalan di udara sedingin itu cuma pake dobok (baju latihan) yg tipis dan gak boleh pake jaket. Di suruh guling-guling di tanah, di pukul, di suruh push up, sit up, di kasih nasehat, di kasih duit (enggak deng) tapi itu pengalaman yg amat berkesan dan gue jadi punya cerita buat anak gue nanti atau seenggaknya buat junior-junior gue sekarang.

Balik ke SMK yang ampir 2 bulan gue latih. Personil TaeKwondo (seniornya) di SMK cuma dikit. Cowoknya tuh ada bapo, maman, wangsa, iga (alumni,kakaknya bapo, kemungkinan makhluk dari luar bumi), iya cuma segini kayaknya soalnya yang sering muncul cuma ini. Ketua TaeKwonDonya si bapo (bukan namanya di samarkan tapi emang namanya bapo) nama panjangnya bapo castelo (itu bopak deng), ini manusia satu entah kenapa batrenya gak abis-abis, kagak bisa diem, dan susah di atur tapi kenapa bisa jadi ketua? Soalnya…….. gue gak tau juga orang bukan gue yg nentuin. Personil wanitanya tuh kalo gak salah ada desti, sindy, tika, lusi, uci, sarah, deby (nama aslinya deby itu….. jangan di sebut deh hahahahaha), neng sri, nisa, reza dan siapa lagi ya? Gue lupa tapi kayaknya udah (yang gak ke sebut acungkan tangan).
iya mereka sedikit tapi mereka punya semangat latihan (tapi kadang si deby pundungan (pundungan itu apa ya? suka ngambek)), mereka juga jarang ngeluh, paling cuma bilang “ah beum”  (iya sama aja). Satu yang gue salut dari mereka, waktu mau di adain demo dan gue suruh ini itu mereka cepat menanggapi dan mau walau ada yg susah dan harus di latih berulang-ulang, mereka gak pernah bilang “ah suah beum” atau “ah paur beum” mereka selalu jawab “siap beum, Insya Allah bisa” dan hasilnya saaat demonstrasi untuk siswa baru mereka melakukan gerakan dengan baik (pas ngeliat dan denger tepuk tangan penonton sebenernya gue pengen nangis). Tadi  juga latihan dan kebetulan latihan sama kang adam. Saat gue lagi nyuruh peregangan tiba-tiba cinta datang kepadaku eh maksudnya tiba-tiba kang adam bilang “bin rek fisik wae?” (bin mau latihan fisik?) gue cuma senyum sambil bilang “mangga kang” (silahkan kang) padahal dalem hati “rasakan kalian yang bersenang-senang dan ketawa-ketawa saat latihan sama gue”. Gue gak pandai ngelatih fisik, tapi gue tau cara ngelatih teknik dan jurus (iya cuma tau itu). Itu berdasarkan pengalaman dan jawaban dari kenapa gue sering akselerasi dan nilai gue selalu di atas rata-rata waktu ujian kenaikan tingkat? Ya karena gue tau penguji akan memberikan nilai yang bagus untuk bagian-bagian yang lain jika jurus gue bagus (ini licik? Ini cerdik). Gue gak bisa kyorugi (sparing) dan gue cuma punya sedikit kelebihan di teknik dan jurus  mungkin itu satu-satunya yang gue bisa bagi untuk kalian (buat anak-anak yg gue latih). Iya mungkin latihan teknik dan jurus itu membosankan tapi ya terima saja dulu karena (mungkin) itu bisa berguna untuk kalian.

Buat kalian yang setiap senin-jumat bertemu gue di tempat latihan, seberapapun mengesalkannya kalian dan seberapapun berisiknya kalian, kalian tetep merupakan junior gue yang sayang. Jangan terlalu anggap serius dan jadi beban saat gue kesel, itu cuma cara agar kalian tidak melakukan kesalahan yg sama kepada pelatih lain, karena apa? Jika saja kalian tau gue terlalu banyak tolerir. Itu juga bertujuan agar anak-anak yang baru masuk gak langsung kabur saat latihan. Maaf jika latihannya tidak menyenangkan gue juga lagi belajar dan kita sama-sama berlatih, gue cuma mau berbagi ilmu yg gue tau dan emang gak bisa memuaskan kalian tapi percayalah suatu saat ilmu yang gue kasih mungkin berguna, gak ada di soal ujian nasional sih tapi ya semoga aja berguna.

Seberapa pun membosankannya latihan gue, semoga itu berguna. Maaf pelatih kalian gak bisa kalian banggakan tapi cobalah sedikit ambil ilmu yg gue bagi. Gue tau gak banyak ko dan masih banyak kurangnya ya untuk sementara terimasajalah. Jangan pernah ragu cerita sama gue, jangan pernah ragu kasih kritik dan saran, jangan anggap gue selalu benar dan jangan kira gue pelatih yang hebat. Gue juga manusia biasa dan anggap saja kita saling berbagi ilmu atau sama-sama berlatih

Dan terakhir terimakasih karena masih mau dateng waktu gue latih, itu menandakan kalian menghargai gue dan gue anggep kalian sayang sama gue (geer anjir)
ya pelatih kalian ini cuma gini adanya maaf aja belom di upgrade hahahahahaha

stay in my blog